Arts Martiaux

🥋 Venez découvrir, apprendre et pratiquer le TAEKWONDO, un art martial et sport olympique d’origine coréenne, ouvert à tous, alliant puissance et agilité. Favorisant l’autodéfense, le développement personnel, le renforcement de la coordination, la force et la discipline. Les entraînements englobent coups de pied, coups de poing, blocages, poomsae (kata) et self-défense. C’est un sport profondément enraciné dans des valeurs telles que le respect, la maîtrise de soi, le courage, la courtoisie et la compétitivité 🥊🥊. Cette voie complète offre un renforcement pour le corps, l’esprit et les valeurs morales. N’hésitez plus : rejoignez-nous au club de sport ASM Taekwondo de Pau pour repousser vos limites.

Le terme “Tae.kwon.do” (prononcé “tay-kwon-doh”) a une signification profonde et symbolique. Il est composé de trois parties distinctes en coréen :

• Tae (태) : Signifie “pied“, représentant les différentes techniques de coups de pied utilisées dans cet art martial.
• Kwon (권) : Signifie “poing“, faisant référence aux techniques de coups de poing et de frappe à main nue.
• Do (도) : Signifie “voie” ou “art“, symbolisant la voie spirituelle et philosophique du développement personnel et de l’épanouissement.

Origines:

Comme beaucoup d’arts martiaux, le taekwondo est un art martial d’origine coréenne qui s’appuie sur une tradition très ancienne, qui existait bien avant le Moyen Âge en Corée, à travers de nombreuses écoles. Son développement moderne remonte aux années 1940 et 1950, période de transformation après la colonisation japonaise de la Corée. Le Taekkyeon, un art martial traditionnel coréen, a également contribué à la genèse du Taekwondo. En 1955, les maîtres coréens de Taekwondo ont uni leurs efforts pour créer un système unifié, en fusionnant des éléments du Taekkyeon, du Karaté et d’autres arts martiaux de guerres. En 1973, le Taekwondo est devenu sport de démonstration aux Jeux Olympiques. En 2000, il a été inclus dans le programme olympique, renforçant sa reconnaissance mondiale en tant qu’art martial et sport compétitif.

Pratiques:

• Kyorugi (Combat) : Il s’agit du combat en Taekwondo. Les compétiteurs portent des protections et marquent des points en touchant des zones précises du corps de leur adversaire avec des coups de pied et de poing contrôlés.
• Poomsae : Aussi appelées formes ou katas, ce sont des séquences de mouvements codifiés qui simulent un combat contre un adversaire invisible. Les Poomsae aident à améliorer la technique, l’équilibre, la coordination et la fluidité des mouvements.
• Hosinsul (Self-défense) : C’est l’apprentissage de techniques de contrôle et de désarmement d’un adversaire agressif, en utilisant des mouvements de Taekwondo pour neutraliser un attaquant.
• Hanbon Kyorugi (Sparring à un pas) : Une forme de pratique du combat où un partenaire attaque et l’autre bloque ou esquive, puis les rôles sont inversés. Cela aide à développer la précision des mouvements et les réactions rapides.
• Hanmadang : Pratique qui mélange des éléments de performances artistiques et d’acrobaties avec des mouvements de combat. Cela inclut des sauts spectaculaires, des coups de pied complexes et d’autres compétences acrobatiques.